En tank er et bærbart treningsapparat som fylles med vann, som reagerer på den minste bevegelse ved bruk. Vannet som strømmer fritt, skaper vekt- og vinkelforskyvninger som gjør at kroppen må aktivere musklene og parere tyngden gjennom momentet. Det er et innovativt apparat utformet for å utfordre alle muskler i kroppen, fra hjerte til hjerne.
Hos oss finner du tre modeller: Flowtank, Flowbell og Flowtank Dumbbell.
En tank – uavhengig av modell – stimulerer nervesystemet og forbedrer samarbeidet mellom agonist- og antagonist-musklene (det vil si de musklene som arbeider imot hverandre). Slik reduseres risikoen for skader.
Det er flere grunner til å skaffe seg en tank. Hensikten kan være å utfordre kroppen på forskjellige måter (balanse/koordinasjon/stabilitet/styrke) eller å trene litt lett ved rehabilitering etter en skade. Hensikten kan også være å bedre sine prestasjoner ved å styrke mindre og spesifikt utvalgte deler av kroppen.
Tanker kan brukes av veltrente idrettsutøvere så vel som deg som trener hjemme og er nysgjerrig. Dette er fordi det er du selv som velger vekt og vanskelighetsgrad.
Du kan bruke en tank så ofte du vil! Vi anbefaler å skifte vann hver 20. dag (i stillestående tanker kan det være behov for å skifte vannet oftere).
Flowtank: 890 kronor
Flowbell 33 kg: 890 kronor
Flowbell 15 kg: 690 kronor
Flowtank Dumbbell: 490 kronor
Hvor mye tanken veier, er opp til deg. Du kan fylle på og helle ut vann etter dagsform og formål. Alle tanker har en maksvekt, som følger:
Flowtank: Opptil 25 kg.
Flowbell, 33 kg: Opptil 33 kg.
Flowbell, 15 kg: Opptil 15 kg.
Flowtank Dumbbell: Opptil 11 kg.
Smaken er som baken! Det finnes heldigvis en tank for alle. Ingen valg eller kombinasjoner er feil. Det beste av alt er at du kan kombinere de forskjellige tankvariantene med hverandre. En Flowtank kan for eksempel suppleres med en Flowbell, som har motsatt geometrisk form, for å få enda mer av ut en treningsøkt. Eller hvorfor ikke ha to Flowtank Dumbbells å trene med samtidig?
Her kan du lese hvordan tankene våre kan hjelpe deg og treningen din til nye høyder.