Flowpression Hand
Kompressionsutrustning
1 799 SEK
)
Smärta och vanliga besvär
HAND
Hand- och handledssmärta drabbar både aktiva personer och de med krävande skrivbordsarbete, ofta på sätt som påverkar allt från träning till vardagliga uppgifter. Karpaltunnelsyndrom, triggerfinger och handartros hör till de vanligaste besvären, och de flesta svarar väl på riktad återhämtning med rätt tillvägagångssätt. Tillstånden nedan täcker de vanligaste orsakerna till handsmärta, vad som händer och vad som hjälper.
Det som hjälper
Spara 1 000 SEK
Flowsonic Pro
Vibrationsverktyg
2 499 SEK1 499 SEK
Spara 600 SEK
Flowplunge Go
Isbad
1 499 SEK899 SEK
FAQ
Vad är karpaltunnelsyndrom och hur känns det?
Vad är triggerfinger?
Vad är hand- och fingerartros?
VAD DET ÄR
Karpaltunnelsyndrom är kompression av medianusnerven när den passerar genom karpaltunneln, en trång passage i handleden. Det drabbar personer som utför repetitiva handrörelser, kontorsarbetare och gravida.
VARFÖR DET GÖR ONT
Kompression av medianusnerven ger stickningar, domningar och smärta i tummen, pekfingret, långfingret och halva ringfingret. Många upplever att symtomen förvärras nattetid och att de tappar grepp om föremål.
VAD SOM FÖRVÄRRAR
Långvarig handledsböjning, repetitiva handrörelser, vätskeretention vid graviditet och tillstånd som ökar vävnadssvullnad förvärrar symtomen.
VAD SOM HJÄLPER
TENS-terapi är det mest effektiva verktyget för nervsmärtan och stickningarna vid karpaltunnelsyndrom, genom att modulera medianusnervsignalen direkt. Rödljusterapi minskar inflammation i den komprimerade tunneln och stödjer nervhälsa.
I PRAKTIKEN
TENS-elektrodplacering på handleden och underarmen längs medianusnervens bana ger starkast lindring. Rödljusterapi applicerad över handleden i 10 minuter dagligen stödjer nervåterhämtning. En handledsskena nattetid förhindrar den handledsflexion som förvärrar symtomen under sömn.
)
VAD DET ÄR
Triggerfinger, medicinskt känt som stenoserande tenosynovit, är ett tillstånd där senskridan i ett finger blir inflammerad och fastnar i dess senskida. Det orsakar smärta, stelhet och en låsande eller knäppande känsla vid fingerrörelse.
VARFÖR DET GÖR ONT
Senskridan förtjockas och inflammeras, vilket smalnar av utrymmet som senan rör sig genom. Symtomet är vanligtvis stelhet eller låsning av fingret, särskilt på morgonen, och ett knäppande ljud vid utsträckning.
VAD SOM FÖRVÄRRAR
Repetitivt gripande, ihållande gripande av verktyg eller styren och inflammatoriska tillstånd som reumatoid artrit ökar risken.
VAD SOM HJÄLPER
Rödljusterapi minskar inflammation i senskridan och stödjer vävnadsombyggnad. TENS-terapi hanterar smärtkomponenten. Kylterapi minskar akut inflammation vid skov.
I PRAKTIKEN
Rödljusterapi applicerad vid basen av det drabbade fingret och handflatan i 10 minuter dagligen minskar senskidans inflammation under 4 till 6 veckor. TENS ger smärtlindring vid skov. Undvik långvarigt repetitivt gripande under den aktiva inflammationsperioden.
)
VAD DET ÄR
Artros i handen innebär gradvis nedbrytning av brosket i fingerlederna, vanligast vid fingertopparna, mellanlederna och tumbasen. Det är vanligt efter 50 års ålder och hos personer med en familjehistoria av artros.
VARFÖR DET GÖR ONT
När brosket slits ned förlorar ledytorna sin släta stötdämpning och omgivande vävnad blir inflammerad. Smärtan är vanligtvis en djup värk i de drabbade lederna, med stelhet på morgonen och efter inaktivitet.
VAD SOM FÖRVÄRRAR
Kalla och fuktiga förhållanden, långvarig inaktivitet, ihållande gripande och överbelastning av artrosdrabbade leder förvärrar symtomen.
VAD SOM HJÄLPER
Rödljusterapi minskar inflammationsmarkörer i de drabbade lederna och stödjer hälsan hos kvarvarande brosk. TENS-terapi ger effektiv smärthantering utan medicinering. Värmeterapi minskar stelhet före aktivitet. Kylterapi hanterar akuta skov.
I PRAKTIKEN
Rödljusterapi applicerad på de drabbade lederna i 10 minuter dagligen ger kumulativa förbättringar under 4 till 8 veckor. TENS vid behov för smärtlindring. Värmeterapi på morgonen minskar stelhet och förbättrar handgreppet.
)
FAQ
UTFORSKA