Flowband 2-pack

Det beror helt på övning, syfte och ambitionsnivå. Det gråa bandet har en tjocklek på 1 cm och det svarta 2 cm. Det svarta bandet kan används för mindre muskelgrupper medans den blåa används för större muskelgrupper. Det går utmärkt att kombinera banden för extra motstånd.

Träningsband erbjuder en varierad belastning. Det betyder att du kan justera motståndet beroende på dina behov. Du kan träna alla muskeldelar med minimal utrustning. Träningsband kan användas för både rörlighetsträning, styrka och rehabilitering.

Träningsband är väldigt enkla att använda oavsett plats och är enkla att ta med sig. Det perfekta träningsredskapet helt enkelt!

I länken nedan hittar du utförliga instruktioner hur du kan använda träningsband.

Du kan fästa genom en dörr, via en stolpe eller mot en möbel. Låt kreativiteten flöda!

Ja, det kan du! Banden är inte endast gjorda för träning utan fungerar även för exempelvis stretching och yoga.

Träningssband kan användas för träning av hela kroppen, det är endast fantasin som sätter stopp! Klicka här för inspiration på olika övningar!