Massagepistoler

Våra massagepistoler

Har du ont i kroppen eller är i behov av en avkopplande massage? Har du inte tid eller möjlighet att besöka fysiokliniker? Massagepistolen är verktyget som kan hjälpa dig att leva ditt liv obegränsat.

När fysioterapeuter och kiropraktorer började använda massagepistolen såg vi potentialen i redskapet. Vi förfinade och förbättrade massagepistolen. Vi tillgängliggjorde den för folks vardag. Resultatet blev marknadens giganter: Flowgun One, Flowgun PRO 2.0, Flowgun GO 2.0 och Flowgun Pocket.

Våra massagepistoler möjliggör din aktiva livsstil. Läs mer om våra Flowguns och vilken som passar dig bäst.

Vad är en massagepistol?

En massagepistol är ett hjälpredskap framtaget för att förenkla och tillgängliggöra egenbehandling av massage. I regel består en massagepistol ett handtag, en slagarm, ett utbytbart massagehuvud och en batteridriven motor. Motorn producerar vibrationer till munstycket som i sin tur utgör kraftfulla slag mot den del av kroppen som massagepistolen riktas. Genom de snabba och högintensiva slagen kan massagepistolen åstadkomma en massagesensation långt förbi traditionell massage.

Massagepistol – Varför?

Massage har positiv inverkan på kroppen. Bland annat förebygger och lindrar massagen muskelvärk, motverkar stress, stärker immunförsvaret och ökar blodcirkulationen. Massagepistolen kan därför användas som komplement till avkoppling, effektiv uppvärmning, förbättrad rörlighet och optimerad återhämtning.

Om du har viljan att leva ett liv i rörelse, men upplever att din kropp begränsar dig ska du ha en massagepistol.

Massagepistolen ger dig en stund att slappna av i en hektiskt vardag. Massage har många fysiologiska fördelar, men fördelen att få njuta en stund och ta hand om sig själv kanske är den största.

Hur ofta ska man använda en massagepistol?

Eftersom det inte finns några kända fysiologiskt negativa effekter med massage (tvärtom!) kan du använda dig av massagepistolsbehandling dagligen om så önskas. För säker användning rekommenderar vi att börja massera de större muskelgrupperna först och undvika känsliga områden. Vi rekommenderar också att öka intensiteten i behandlingen stegvis.

Här är exempel på tillfällen när det är bra att använda en massagepistol:

• Att lindra smärta och ömhet i musklerna: Massagepistolen kan hjälpa till att lösa upp spänningar i musklerna, vilket kan leda till minskad smärta och ömhet.
  
  
• Att förbättra rörligheten: Massagepistolen kan hjälpa till att öka blodcirkulationen i musklerna, vilket kan leda till ökad rörlighet och flexibilitet.
  
  
• Att återhämta sig efter träning: Massagepistolen kan hjälpa till att lindra trötthet och ömhet i musklerna efter träning, vilket kan göra att man kan träna mer effektivt och minskar risken för skador.
  
  
• Att förebygga skador: Massagepistolen kan hjälpa till att förebygga skador genom att öka blodcirkulationen och rörligheten i musklerna.

Hur använder man en massagepistol?

Börja med att välja ut det munstycke som lämpar sig bäst för den behandling du är ute efter. Olika munstycken har olika syften och fyller olika funktioner. Om du är ute efter en avkopplande behandling är ett mjukt massagehuvud att föredra medan ett hårt eller spetsigt massagehuvud är bättre om du vill gå ned på djupet i muskeln och behandla en triggerpunkt, till exempel.

Välj därefter slagstyrka/behandlingsprogram. Slagstyrkan går att justera under behandlingens gång beroende på hur du upplever behandlingen. Vissa kroppsdelar och problemområden är känsligare än andra och behöver behandlas mer försiktigt och vice versa.

För att massera muskeln för du massagepistolen med lätt hand över området du vill behandla. Viktigt att tänka på vid användning av en massagepistol är att börja behandla försiktigt för att sedan öka intensiteten successivt och trappa upp antalet användningstillfällen. Precis som med mycket annat handlar det om att vänja kroppen sakta men säkert.

Se till att massera dina olika kroppsdelar i intervaller. Vår rekommendation är att inte massera på ett och samma ställe längre än en minut åt gången. Om ett område upplevs vara för ömt för att punktbehandla kan du massera runt om och på så vis lätta på spänningarna och smärtan.

Vad ska man tänka på när man köper en massagepistol?

Om du inte vet vad du ska leta efter kan det vara bra att ta sikte på följande: batteritid, slagkraft, slaglängd, vikt, munstycken och behandlingsprogram.

Batteritid
Om du tänkt massera mycket, länge och ofta kan det vara bra att välja en massagepistol med lång batteritid, för att inte riskera att batteriet tar slut mitt under pågående behandling. Våra Flowguns har en batteritid på upp till åtta timmar. Hur länge batteriet håller efter att det laddats är beroende av vilket program och med vilken kraft du masserar. Generellt ligger laddningstiden på cirka fyra timmar.

Slagkraft
Slagkraft är det som avgör hur djup massagen blir. Ju högre slagkraft, desto djupare verkar massagen. Våra Flowguns har en slagkraft mellan 1400 och 3200 slag per minut. Antalet slag varierar beroende på valt behandlingsprogram.

Behandlingsprogram
Olika områden av kroppen behöver olika typer av behandling, beroende på muskelstorlek och orsak till uppstådd smärta. En större muskel kan med fördel behandlas av ett starkare behandlingsprogram, till exempel. Våra Flowguns har mellan fyra och sex behandlingsprogram.

Slaglängd
Slaglängden är den längd som slagen når innan dess att motorn säger stopp. Våra Flowguns har en slaglängd från 8 till 12 mm.

Vikt
För att inte bli trött i musklerna under användning och för att kunna ta med massagepistolen dit du ska, var det än är, är det viktigt att den inte väger för mycket. Våra Flowguns väger mellan cirka 500 och 970 gram.

Munstycken
Precis som att behandlingen går att variera i form av att olika behandlingsprogram går massagen att variera med hjälp av utbytbara munstycken.

Flowgun One: 8 munstycken
Flowgun PRO 2.0: 6 munstycken
Flowgun GO 2.0: 6 munstycken
Flowgun Pocket: 4 munstycken

Utmärkelser för våra massagepistoler

• Testat.nu

• Bästitest24.se

• Bastitest.se

• Inspekto.se

• Fitnessfrank.se