Shoppa säkert

100 dagars nöjdkundgaranti

Fri frakt & fri retur

Shoppa säkert

100 dagars nöjdkundgaranti

  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon
  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon
  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon
  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon
  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon
  • 100 days Customer satisfaction guaranteed
  • Fire Icon
  • Free shipping & Free returns
  • Fire Icon
  • 2 years warranty
  • Fire Icon
  • Successful Christmas gift guarantee
  • Fire Icon

          Christmas Deals

          Köp nu
          arrow_forward_ios

          Massagepistoler

          Allt du behöver veta om massagepistoler

          To the test 👇

          Våra massagepistoler

          Har du ont i kroppen eller är i behov av en avkopplande massage? Har du inte tid eller möjlighet att besöka fysiokliniker? Massagepistolen är verktyget som kan hjälpa dig att leva ditt liv obegränsat.

          När fysioterapeuter och kiropraktorer började använda massagepistolen såg vi potentialen i redskapet. Vi förfinade och förbättrade massagepistolen. Vi tillgängliggjorde den för folks vardag. Resultatet blev marknadens giganter: Flowgun One, Flowgun PRO 2.0, Flowgun GO 2.0 och Flowgun Pocket.

          Våra massagepistoler möjliggör din aktiva livsstil. Läs mer om våra Flowguns och vilken som passar dig bäst.

          Vad är en massagepistol?

          En massagepistol är ett hjälpredskap framtaget för att förenkla och tillgängliggöra egenbehandling av massage. I regel består en massagepistol ett handtag, en slagarm, ett utbytbart massagehuvud och en batteridriven motor. Motorn producerar vibrationer till munstycket som i sin tur utgör kraftfulla slag mot den del av kroppen som massagepistolen riktas. Genom de snabba och högintensiva slagen kan massagepistolen åstadkomma en massagesensation långt förbi traditionell massage.

          Vad gör en massagepistol?

          Med högintensiv slagmassage mjukar massagepistolen upp bindväven, ökar blodcirkulationen och lösgör muskelknutor. Du kan använda massagepistolen för att koppla av, som komplement i din uppvärmning, i skadeförebyggande och rehabiliterande syfte eller för återhämtning av trötta muskler. Dessutom är en massagepistol portabel, vilket ger dig tillgång till massage när och var som helst.

          Behandla med massagepistolen när du upplever smärta, obehag eller stelhet - du kommer att känna skillnaden. Massagepistolen är för dig som vill leva ett liv utan begränsningar.

          Massagepistol – Varför?

          Massage har positiv inverkan på kroppen. Bland annat förebygger och lindrar massagen muskelvärk, motverkar stress, stärker immunförsvaret och ökar blodcirkulationen. Massagepistolen kan därför användas som komplement till avkoppling, effektiv uppvärmning, förbättrad rörlighet och optimerad återhämtning.

          Om du har viljan att leva ett liv i rörelse, men upplever att din kropp begränsar dig ska du ha en massagepistol.

           Massagepistolen ger dig en stund att slappna av i en hektiskt vardag. Massage har många fysiologiska fördelar, men fördelen att få njuta en stund och ta hand om sig själv kanske är den största.

          Vem är en massagepistol för?

          En massagepistol kan användas av vem som helst eftersom ändamålet med behandlingen går att variera. Den kan användas i syfte att komplettera återhämtningen såväl som för en stunds avkoppling. “Från atlet till allmänhet” brukar vi säga.

          Hur ofta ska man använda en massagepistol?

          Eftersom det inte finns några kända fysiologiskt negativa effekter med massage (tvärtom!) kan du använda dig av massagepistolsbehandling dagligen om så önskas. För säker användning rekommenderar vi att börja massera de större muskelgrupperna först och undvika känsliga områden. Vi rekommenderar också att öka intensiteten i behandlingen stegvis.

          Vad kostar en massagepistol?

          Våra massagepistoler kostar enligt nedan.

          Flowgun PRO 2.0 - För proffsen: 3.990 SEK

          Flowgun One - Premiumalternativet: 3.290 SEK

          Flowgun GO 2.0 - För alla: 2.790 SEK

          Flowgun Pocket - På resande fot: 2.290 SEK

          Hur använder man en massagepistol?

          Börja med att välja ut det munstycke som lämpar sig bäst för den behandling du är ute efter. Olika munstycken har olika syften och fyller olika funktioner. Om du är ute efter en avkopplande behandling är ett mjukt massagehuvud att föredra medan ett hårt eller spetsigt massagehuvud är bättre om du vill gå ned på djupet i muskeln och behandla en triggerpunkt, till exempel.

          Välj därefter slagstyrka/behandlingsprogram. Slagstyrkan går att justera under behandlingens gång beroende på hur du upplever behandlingen. Vissa kroppsdelar och problemområden är känsligare än andra och behöver behandlas mer försiktigt och vice versa.

          För att massera muskeln för du massagepistolen med lätt hand över området du vill behandla. Viktigt att tänka på vid användning av en massagepistol är att börja behandla försiktigt för att sedan öka intensiteten successivt och trappa upp antalet användningstillfällen. Precis som med mycket annat handlar det om att vänja kroppen sakta men säkert.

          Se till att massera dina olika kroppsdelar i intervaller. Vår rekommendation är att inte massera på ett och samma ställe längre än en minut åt gången. Om ett område upplevs vara för ömt för att punktbehandla kan du massera runt om och på så vis lätta på spänningarna och smärtan.

          Massagepistol – Fördelar?

          Att massera med en massagepistol är effektivt. När muskler och ligament utsätts för behandlingen mjuknar den runtomliggande bindväven. Du upplever mindre stelhet och ökad rörlighet. Intensiteten i slagmassagen lösgör spänningar och ökar kroppens blodcirkulation. Andra massageverktyg eller händer kan inte massera med samma effekt som ett motoriserat huvud och når därför inte heller lika djupt ned i vävnaden.

          Vad ska man tänka på när man köper en massagepistol?

          Om du inte vet vad du ska leta efter kan det vara bra att ta sikte på följande: batteritid, slagkraft, slaglängd, vikt, munstycken och behandlingsprogram.

          Batteritid
          Om du tänkt massera mycket, länge och ofta kan det vara bra att välja en massagepistol med lång batteritid, för att inte riskera att batteriet tar slut mitt under pågående behandling. Våra Flowguns har en batteritid på upp till åtta timmar. Hur länge batteriet håller efter att det laddats är beroende av vilket program och med vilken kraft du masserar. Generellt ligger laddningstiden på cirka fyra timmar.

          Slagkraft
          Slagkraft är det som avgör hur djup massagen blir. Ju högre slagkraft, desto djupare verkar massagen. Våra Flowguns har en slagkraft mellan 1400 och 3200 slag per minut. Antalet slag varierar beroende på valt behandlingsprogram.

          Behandlingsprogram
          Olika områden av kroppen behöver olika typer av behandling, beroende på muskelstorlek och orsak till uppstådd smärta. En större muskel kan med fördel behandlas av ett starkare behandlingsprogram, till exempel. Våra Flowguns har mellan fyra och sex behandlingsprogram.

          Slaglängd
          Slaglängden är den längd som slagen når innan dess att motorn säger stopp. Våra Flowguns har en slaglängd från 8 till 12 mm.

          Vikt
          För att inte bli trött i musklerna under användning och för att kunna ta med massagepistolen dit du ska, var det än är, är det viktigt att den inte väger för mycket. Våra Flowguns väger mellan cirka 500 och 970 gram.

          Munstycken
          Precis som att behandlingen går att variera i form av att olika behandlingsprogram går massagen att variera med hjälp av utbytbara munstycken.

          Flowgun One: 8 munstycken
          Flowgun PRO 2.0: 6 munstycken
          Flowgun GO 2.0: 6 munstycken
          Flowgun Pocket: 4 munstycken

          Compare our massage guns

        • Battery
        • Performance
        • Motor
        • Specifications
        • Flowgun Pro har en batteritid på 2-4 timmar och en laddningstid på 6 timmar.

          Battery life

          2-4 Timmar

          Load time

          6h

          Battery type

          Li-ion-batteri 2600mAh*3

          Flowgun Pro har en batteritid på 3-8 timmar och en laddningstid på 4 timmar.

          Battery life

          3-8 Timmar

          Load time

          4 Timmar

          Battery type

          Li-ion Batteri: 2550mAh

          Flowgun Go 2.0 har en batteritid på 2-4 timmar och en laddningstid på 4 timmar.

          Battery life

          1,5-3 Timmar

          Load time

          4 Timmar

          Battery type

          Li-ion Battery: 1600mAh*4

          Flowgun Pocket har en batteritid på 2-4 timmar och en laddningstid på 4 timmar.

          Battery life

          4 Timmar

          Load time

          2 - 3 Timmar

          Battery type

          Li-ion Batteri: 1600mAh

          Massagepistol - Stories

          Flowgun Pocket - Praktisk Info

          Flowgun GO 2.0 - Praktisk Info

          Flowgun PRO 2.0 - Praktisk Info

          Flowgun Pocket - Användningsområden

          Flowgun GO 2.0 - Användningsområden

          Flowgun PRO 2.0 - Användningsområden

          Binta Drammeh

          Basket
          Quote icon

          Att kunna ta med mig min Flowpillow och Flowgun PRO 2.0 till hallen och på resor har hjälpt mig otroligt mycket och det tackar jag Flowlife för.

          Andreas Kramer

          Friidrott - 800m
          Quote icon

          Massagepistolen Flowgun PRO 2.0 gör mig 100% redo inför nästa tävling och träningspass! Den är dessutom smidig och enkel att ha med i väskan, var jag än går!

          Joakim Nordström

          Ishockey
          Quote icon

          Flowlife hjälper mig att maximera min återhämtning mellan matcherna, men även på lediga dagar då jag känner mig stel eller öm i musklerna. Då gör någon minut med Flowgun PRO 2.0 underverk!

          Thobias Montler

          Friidrott
          Quote icon

          Jag använder främst Flowgun PRO 2.0. Det hjälper mig att lindra spända muskler och får kroppen att känna sig redo för prestation i världsklass.

          Jimmy Durmaz

          Fotboll
          Quote icon

          Ju äldre jag blir desto mer inser jag hur viktigt det är med återhämtning. Flowgun PRO 2.0 och Flowfeet har blivit mina personliga favoriter och används flitigt hemma.

          Binta Drammeh

          Basket
          Quote icon

          Att kunna ta med mig min Flowpillow och Flowgun PRO 2.0 till hallen och på resor har hjälpt mig otroligt mycket och det tackar jag Flowlife för.

          Andreas Kramer

          Friidrott - 800m
          Quote icon

          Massagepistolen Flowgun PRO 2.0 gör mig 100% redo inför nästa tävling och träningspass! Den är dessutom smidig och enkel att ha med i väskan, var jag än går!

          Joakim Nordström

          Ishockey
          Quote icon

          Flowlife hjälper mig att maximera min återhämtning mellan matcherna, men även på lediga dagar då jag känner mig stel eller öm i musklerna. Då gör någon minut med Flowgun PRO 2.0 underverk!

          Thobias Montler

          Friidrott
          Quote icon

          Jag använder främst Flowgun PRO 2.0. Det hjälper mig att lindra spända muskler och får kroppen att känna sig redo för prestation i världsklass.

          Efter träning är en massagepistol ett effektivt verktyg. Vibrationsmassagen som genererar vågor i olika frekvenser bidrar till en ökad blodcirkulation och återuppbyggnad av skadad vävnad genom högre aktivitet i cellerna. 

          Vanliga områden som blir tajta under dagen och efter träning är vader, it bandet/lårmuskeln och axlar/trapetzius. När du återhämtar en muskel är det viktigt att först massera över hela muskeln på en lägre frekvensnivå i syfte att försöka hitta var i muskeln det är som mest ömt. När du hittat området ska man hålla massagepistolen på det området i minst 30 sekunder. Detta för att receptorerna i musklerna ska svara på vibrationerna och därmed slappna av och minska smärtan.

          Innan träning rekommenderas det att använda sin massagepistol på en lägre frekvens med svagare tryck. Om man masserar för intensivt och djupt innan träning finns risk att man sänker sin tonus, alltså den muskelspänning/explosivitet som finns i musklerna. 

          Kör på den lägsta nivån (1400 rpm) och massera ytligt runt hela muskeln i ca 30-60 sekunder. Detta bidrar till ökad rörlighet genom att frigöra spänningar i bindväven (Myofascial release). Vibrationerna bidrar även till en ökad cirkulation och kroppstemperatur på utvalda området. Med detta som rutin har man tillsammans med en god fysisk uppvärmning bra förutsättningar för ett effektivt träningspass.

          Återhämtning är extremt viktigt för att din kropp ska må bra, för att undvika skador samt för att utvecklas i din träning. En massagepistol är ett utmärkt redskap för att sätta igång återhämtningen. Kraften i massagepistolen gör att den kommer djupt ner i bindväven och på så sätt lösgör spänningar och stimulerar fascian.

          Med en lägre styrka kan massagepistolen användas för att värma upp muskeln medan den med en högre styrka kan behandla triggerpunkter. Massage snabbar på återhämtningen av musklerna efter träning och ökar blodcirkulationen vilket gör dig mindre stel och minskar smärtan.


          Läs mer om återhämtning här: Återhämtning i världsklass

          Utöver priset ligger den tydligaste skillnaden med respektive massagepistol i deras högsta vibrationsläge, där Flowgun PRO 2.0 når ca 240 WattFlowgun GO 2.0 ca 180 Watt och Flowgun Pocket 100 Watt . Med det sagt får du alltså den kraftigaste massagen med Flowgun PRO, men Flowgun Go och Flowgun Pocket är även dem tillräckligt kraftiga för att möta de flestas behov.

          Med Flowgun PRO 2.0 är möjligheterna att anpassa behandlingen något fler, då frekvensen på de 5 olika hastighetsnivåerna sträcker sig mellan 1400-3200 rpm på 5 olika hastighetsnivåer medan Flowgun GO 2.0 har en vidd på 2000-3200 rpm, och Flowgun Pocket en vidd på 2000-3200 rpm.

          Vi brukar säga att Flowgun PRO 2.0 främst är riktad mot elitatleter, de som jobbar inom fysiobranschen eller de som är i behov av extra hård massage. Flowgun GO 2.0 räcker gott och väl för gemene men, de som vill förbättra sin prestationsförmåga och återhämtning, till ett mycket bra pris. Flowgun Pocket är perfekt för den som vill kombinera styrka och smidighet i form av en liten, portabel och kvalitativ massagepistol.

          Ländryggen är ett område som man vanligtvis kan känna smärta i. Det ä väldigt vanligt och drabbar ca 80% av befolkningen någon gång. Man känner vanligtvis en spänning, värk eller stelhet i ryggen. Oftast får du ont i ländryggen om du har belastat den för mycket med tunga lyft eller varit stillasittande för längre.

          En massagepistol är utmärk att använda på ländryggen, eftersom det är oftast där man får ont. Massagepistolen hjälper till att lösa upp spänningar och triggerpunkter som kan uppstå i ländryggen. Att massera ländryggen är det bästa sättet att bli av med smärtan eftersom massage ökar cirkulationen och gör dig avslappnad. Då området kan vara svårt att nå på egen hand, kan man med fördel ta hjälp av en kompis!

          Gubbvad är ett samlingsbegrepp för något som kan orsakas av olika sorters skador. När du har gubbvad känner du ofta av en huggande smärta i underbenet. Den vanligaste orsaken är en muskelbristning, något som ofta uppstår när belastningen blivit för hög för muskeln.

          En massagepistol är ett effektivt verktyg att använda för att behandla gubbvad. Det är bra att börja försiktigt och öka i takt med att smärtan känns bättre. Massagen hjälper till att stimulera muskeln och verkar smärtlindrande. En massagepistol bidrar även till ökad cirkulation i området vilket är bra för återhämtning.

          Läs mer om gubbvad här.

          Det finns studier som visar att ca 10 minuters massage varje dag ger goda effekter och kan minska värk med 30%. Dessutom producerar kroppen hormonerna dopamin, endorfin och serotonin under beröring och som kan öka uppåt 30% i samband med en massage. Stresshormonet kortisol har även visat sig gå ned ca 30%. Med andra ord kan du massera varje dag, det finns inga kända fysiologiskt negativa effekter. 

          I denna video träffar Alex från Flowlife naprapaten Sam Soheil från Idrottskadecentrum, som svarar på frågan “Kan man få för mycket massage?”.

          En massagepistol kan med fördel användas på hästar. Likt människan behöver hästar behandling av sina muskler. Studier har dessutom visat hur hästar som fått behandling av sina muskler presterat bättre under sina tävlingar. En massagepistol kan dels användas innan tävling för att värma upp musklerna men också efteråt för att sätta igång återhämtningen. Den stimulerar nämligen muskeln och verkar inflammationshämmande.

          En massagepistol är ett perfekt redskap för att behandla löparknä, som oftast har att göra med en överansträngning av strukturerna vid smärtområdet. Löparknä uppstår oftast när man tränar mer än vad kroppen är van vid. Det försvinner efter några dagar men om man inte låter det återhämta sig kommer det snabbt tillbaka när man springer igen.

          När man använder en massagepistol sätts återhämtningen igång, vilket är en förutsättning för att undvika överbelastning. Massagepistolen sätter igång blodcirkulationen och hjälper kroppen att återhämta sig snabbare. Att återhämta sig medför en mindre risk att skada sig vilket är bra då löparknä ofta uppstår igen.

          Läs mer om löparknä här: Bli av med löparknä

          All questions and answers

          Hur kan vi hjälpa till?

          Vi finns här om det uppstår några frågor hos dig, vi hjälper så gärna till!

          Leveranser

          Garanti & Returer

          Köpvillkor

          Kontakta oss

          0
          Your Cart
          • Free Shipping
          • Always Free Returns
          • 100 days Customer satisfaction guaranteed
          • Free Shipping
          • Always Free Returns
          • 100 days Customer satisfaction guaranteed
          • Free Shipping
          • Always Free Returns
          • 100 days Customer satisfaction guaranteed

          Your cart is empty.

          Continue shopping
          close

          No Flow

          check

          Great Flow

          priority_high

          Disturbance in the Flow

          notifications

          Info