Hoe gebruik je de Sprintcrowd App voor de Flowlife Summer Run

Stapsgewijze instructies

1. Download de App

   Bezoek de App Store of Google Play en zoek naar Sprintcrowd. Download de app op je smartphone om toegang te krijgen tot alle functies en diensten die tijdens de races worden aangeboden.

2. Registreer je voor de Race

   Nadat je je hebt geregistreerd voor de Flowlife Summer Run op onze website, ontvang je een digitale ontvangstbevestiging per e-mail. Klik op de exclusieve link in je ontvangstbevestiging om je registratie in de Sprintcrowd-app te activeren. Kies de gewenste afstand voor elke racedatum. Dit kun je op elk moment aanpassen tot je met je race begint.

3. Loop je Race

   Voor elke race kun je op elk moment in de week starten. Gebruik de Sprintcrowd-app om je tijd en afstand in real time bij te houden. De app helpt je je voortgang te registreren en te vergelijken met eerdere races.

Klaar voor de start!

Je hebt alleen een smartphone, een koptelefoon en de wil om jezelf uit te dagen nodig. Of je nu wandelt, jogt of rent, maak je klaar om deel te nemen aan een spannende zomerserie. Ben je bereid om vanaf het begin alles te geven?

Race dagroutine

1. Bereid je spullen voor

• Laad je smartphone op: Zorg dat je telefoon volledig is opgeladen.
• Controleer je koptelefoon: Zorg ervoor dat je koptelefoon goed werkt.
• Kleding en schoenen: Kies comfortabele hardloopkleding en goed ingelopen schoenen.

2. Stel de Sprintcrowd-app in

• Open de app en log in. Zorg dat alles klaarstaat voor de race van vandaag.
• Kies je afstand: Pas desgewenst je afstand aan net voordat je start.
• Activeer locatie delen: Dit zorgt voor een veilige en nauwkeurige tracking van je race.

3. Warm op met Flowlife-producten:

• Gebruik onze producten: Voor een optimale warming-up raden we aan onze producten te gebruiken om de bloedcirculatie te stimuleren en de spieren te verzachten. Dit helpt je lichaam voor te bereiden op de inspanning en verkleint de kans op blessures.
• Lichte lichamelijke activiteit: Doe na gebruik van de producten lichte warming-up oefeningen, zoals ter plekke joggen of dynamisch rekken, om je lichaamstemperatuur te verhogen en de spieren verder klaar te maken.

4. Start de race

• Kies een starttijd: Begin bij voorkeur op het officiële tijdstip om synchroon te lopen met de live coaching, of start wanneer het jou uitkomt binnen het opgegeven tijdsbestek.
• Laat je motiveren door de app: Gebruik de coaching-functies van de Sprintcrowd-app voor extra motivatie en begeleiding tijdens de race.

5. Na de race

• Opslaan en evalueren: Sla je run op in de app en bekijk je prestatie terug.
• Herstel: Blijf onze producten gebruiken om het spierherstel te ondersteunen en zorg voor voldoende hydratatie.

Prijzen ter waarde van meer dan 100.000 SEK!

Grijp de kans om fantastische prijzen ter waarde van meer dan 100.000 SEK te winnen! Gebruik de hashtag #FlowlifeSummerRun in je social media berichten om je winkansen te vergroten. Elk bericht telt als een extra deelname aan onze grote hoofdprijsverloting. Dit zijn enkele van de spannende prijzen die op je wachten:

Hoofdprijzen

• Een reis voor twee naar Monte Feliz met Apollo of een voucher van gelijke waarde
• Gratis training met Bruce op het Epic lidmaatschap niveau
• Producten van IAMRUNBOX en Under Armour
• Producten van Flowlife
• PT-sessies van The Training Club
• Personal training met The Training Club (Stockholm) en Matthew Griffiths (Göteborg/digitaal)
• Supplementen van Pureness
• Hoofdlampen van Lumonite
• Energie van Smiling
• Verfrissende dranken van Nocco en Vitamin Well

Meer te winnen

Meer prijzen en details worden bekendgemaakt tijdens de Flowlife Summer Run Series, dus houd het in de gaten en deel vooral je ervaringen en vooruitgang. Elk bericht en elke share verrijkt jouw en andermans ervaring en vergroot je kans om naar huis te gaan met een extraatje. Door actief deel te nemen en je vooruitgang te delen onder #FlowlifeSummerRun op social media, maak je kans op deze fantastische prijzen en draag je bij aan een grotere community van hardlopers en fitnessliefhebbers.