Varför du ska unna dig fotmassage

Mer fotmassage åt folket! Fötterna är vår kropps balansbräda. Det är mycket tack vare dem vi kommit så långt som vi gjort i livet. Vore det inte märkligt då, rent av respektlöst mot oss själva, om vi inte tog hand om dem på bästa sätt? (Detta är en retorisk fråga och svaret är jo.)

Om det som känns i fötterna skulle försiggå någon annanstans i kroppen skulle vi förmodligen åtgärda det i ett mycket tidigare skede. Det är alltså inte mer än rätt att behandla det fundament som fötterna faktiskt är med en omgång massage lite då och då. Till undsättning kommer då Flowfeet, en bäst-i-test-vinnande premiumprodukt skapad för att ge dina fossingar den kärlek de förtjänar.

Fem fördelar med fotmassage

Om inte produktbeskrivningen var tillräcklig för att övertyga dig om varför fotmassage ska komma att bli en prioritering i ditt liv har Flowlife listat några av många anledningar till varför du borde ta dig tiden att massera dina fötter oftare:

* Du ökar blodcirkulationen. Det i sin tur frigör ämnen som dopamin, serotonin och endorfiner – hormoner som påverkar oss positivt. En stillasittande vardag och trånga skor är exempel på två vanligt förekommande anledningar till att cirkulationen i fötterna hämmas. Dessutom är fötterna den del av kroppen som sitter längst bort från hjärtat, vilket gör att det tar sin lilla tid för blodet att nå dit.

* Du förbättrar, och i det här fallet innebär det att du sänker, blodtrycket. Högt blodtryck tillhör numera en av de vanligaste livsstilssjukdomarna och risken för att drabbas är stor. Detta eftersom det orsakas av bland annat stress, en inaktiv livsstil och dålig kost – så som många lever i dag. Att massera fötterna kommer inte automatiskt göra att de övriga bitarna faller på plats men det är en bra början!

* Du sover bättre. Allt som kan vara med och bidra till bättre sömn är väl värt att testa, inte sant? Eftersom fotmassage motverkar stress och ångest, två faktorer som kan påverka sömnen negativt, hjälper det dig att slappna av. Det i sin tur gör att du somnar snabbare och sover bättre. Stavas problematiken kramp eller restless legs kan fotmassagen också vara till stor hjälp, i och med att musklerna blir avslappnade och, som tidigare nämnt, blodcirkulationen ökad.

* Det lindrar bland annat ihärdig huvudvärk. Kom ihåg att kroppen är ett sammanhang! Spänningar till följd av exempelvis intensiv och/eller långvarig stress har en tendens att rota sig i fötterna, så att lösgöra det som sitter längst ned kan få det högst upp att släppa. Av samma anledning sägs fotmassage också förmildra depression och ångest, som i många och mycket också sitter i huvudet.

* Det förebygger skador, eftersom det stimulerar och stärker musklerna i och runt om fötterna. Har en skada redan uppkommit kan fotmassage påskynda läkningsprocessen. Vanliga fotproblem, så som hälsporre, tendinit och plattfot, kan avta med hjälp av fotmassage kombinerat med fotövningar.

Härmed kan vi konstatera att det bara finns saker som talar FÖR fotmassage. Så, vad väntar du på?