Flowgun PRO 2.0

Gubbvad er en kollektiv betegnelse for noget, der kan være forårsaget af forskellige former for skader. Når du har gubbvad, føler du ofte en stikkende smerte i dit underben. Den mest almindelige årsag er en muskel brud, som ofte opstår, når belastningen bliver for høj for musklen.

En massagepistol er et effektivt værktøj til at behandle desse smærter. Det er godt at starte forsigtigt og øge som smerten føles bedre. Massagen hjælper med at stimulere musklen og fungere som en smertestillende. En massage pistol bidrager også til øget omsætning i området, som er godt for inddrivelse.

Læs mere om gubbvad her: https://flowlifesweden.com/dk/gubbvad/

Lændehvirvelsøjlen er et område, hvor smerter normalt kan mærkes. Det er meget almindeligt og påvirker omkring 80% af befolkningen på et tidspunkt. Du føler normalt en spænding, ømhed eller stivhed i ryggen. Oftest får du lændesmerter, hvis du har indlæst det for meget med tunge løft eller været stillesiddende i længere tid.

En massage pistol kan udmærket bruges

 på lændehvirvelsøjlen, da det er normalt, hvor du får smerter. Massagepistolen hjælper med at opløse spændinger og udløse punkter, der kan forekomme i lændehvirvelsøjlen. Massere lændehvirvelsøjlen er den bedste måde at slippe af med smerten som massage øger omsætning og gør dig afslappet. Da området kan være svært at nå på egen hånd, kan du få hjælp fra en ven!

Læs mere om lændemassage her: https://flowlifesweden.com/dk/massage-for-landryggen/

Læs mere om rygsmerter her: https://flowlifesweden.com/dk/ont-i-ryggen/

Recovery er ekstremt vigtigt for din krop til at føle sig godt, for at undgå skader og til at udvikle sig i din træning. En massage pistol er et glimrende værktøj til at starte inddrivelse. Kraften i massage pistol gør det muligt at komme dybt ind i bindevævet, og dermed løsne spændinger og stimulere fascia.

Med en lavere styrke, massage pistol kan bruges til at varme op musklen og med en højere styrke til at behandle triggerpunkter. Massage fremskynder inddrivelse af muskler efter træning og øger blodcirkulationen, hvilket gør dig mindre stiv og reducere smerter.
Læs mere om inddrivelse her: https://flowlifesweden.com/dk/aterhamtning/ 

Efter træning er en massagepistol et effektivt værktøj. Vibrationsmassagen, der genererer bølger ved forskellige frekvenser, bidrager til øget blodcirkulation og rekonstruktion af beskadiget væv gennem højere aktivitet i cellerne.

Fælles områder, der bliver stramme i løbet af dagen og efter træning er kalve, det band / lår muskel og skuldre / trapetzius. Når du genvinder en muskel, er det vigtigt først at massere over hele musklen på et lavere frekvensniveau for at forsøge at finde ud af, hvor i musklen det er mest ømt. Når du har fundet området, skal du holde massagepistolen i dette område i mindst 30 sekunder. Dette er for at receptorerne i musklerne skal reagere på vibrationerne og dermed slappe af og reducere smerten.

I denne video gennemgår vores administrerende direktør Lucas Wasniewski alt hvad du behøver at vide om, hvad en massagepistol er: https://www.youtube.com/watch?v=ie4hxKYmyKU

Massage kanoner er blevet meget populære i det sidste år. Men hvad der præcist er en massage pistol, og hvordan kan du bruge det? Lucas Wasniewski på Flowlife besvarer dine spørgsmål!

En massage pistol kan bruges til at lindre smerter, fremskynde inddrivelse og forbedre mobiliteten. Med dybe vibrationer stimuleres musklerne, og blodcirkulationen øges.

Før træning anbefales det at bruge sin massagepistol ved en lavere frekvens med svagere tryk. Hvis du masserer for intenst og dybt før træning, er der risiko for at sænke tonus, dvs. muskelspændinger / eksplosivitet til stede i musklerne.

Kør på det laveste niveau (1400 omdrejninger) og massage overfladisk omkring hele musklen i ca 30-60 sekunder. Dette bidrager til øget mobilitet ved at frigive spændinger i bindevævet (Myofascial release). Vibrationerne bidrager også til øget cirkulation og kropstemperatur i det valgte område. Med dette som en rutine, sammen med en god fysisk opvarmning, har du gode betingelser for en effektiv træning.

En massage pistol er et perfekt værktøj til behandling af løbeknæ, som normalt har at gøre med et overarbejde af strukturer på smerteområdet. Løbknæ opstår normalt, når de udøver mere end kroppen er vant til. Det forsvinder efter et par dage, men hvis du ikke lader det komme sig, kommer det hurtigt tilbage, når du løber igen.

Når du bruger en massage pistol, nyttiggørelse er startet, hvilket er en forudsætning for at undgå overbelastning. Massagepistolen udløser blodcirkulationen og hjælper kroppen med at komme sig hurtigere. Inddrivelse indebærer en lavere risiko for skade, hvilket er godt som kører ofte kan forekomme igen.

En massagepistol kan bruges på heste. Ligesom mennesker har heste også brug for behandling af deres muskler. Derudover har undersøgelser vist, hvordan heste, der har modtaget behandling af deres muskler, presterat bättre under sina tävlingar. En massage pistol kan bruges før konkurrencen til at varme op musklerne, men også efter at starte opsvinget. Det stimulerer musklen og fungerer som en antiinflammatorisk sygdom.

Der er undersøgelser, der viser, at omkring 10 minutters massage hver dag giver gode effekter og kan reducere ømhed med 30%. Derudover producerer kroppen hormonerne dopamin, endorfin og serotonin, der kan gå op til 30%. Stresshormonet kortisol har også vist sig at gå ned omkring 30%. 

Med andre ord kan du massere hver dag, der er ingen kendte fysiologisk negative virkninger.

https://www.youtube.com/watch?v=U491wVQqbOI - I denne video møder Alex Flowlife naprapath Sam Soheil fra Sports Cadet Centre, der besvarer spørgsmålet: "Kan du få for meget massage?"

Ud over prisen ligger den klareste forskel med den respektive massagepistol i deres højeste vibrationstilstand, hvor Flowgun PRO 2.0 når omkring 240 Watt, Flowgun GO 2.0 omkring 180 Watts og Flowgun Pocket 100 Watt. Når det er sagt, får du den mest kraftfulde massage med Flowgun PRO 2.0, men Flowgun Pocket og Flowgun Go er også stærke nok til at imødekomme de fleste menneskers behov.

Med Flowgun PRO 2.0 er mulighederne for at tilpasse behandlingen lidt mere, da hyppigheden af de 5 forskellige hastighedsniveauer varierer mellem 1400-3200 omdrejninger i minuttet ved 5 forskellige hastighedsniveauer, mens Flowgun GO 2.0 har en rækkevidde på 1700-2800 omdrejninger i minuttet og Flowgun Pocket en rækkevidde på 2000-3200 omdrejninger i minuttet.

Vi plejer at sige, at Flowgun PRO 2.0 primært er rettet mod elite atleter, dem, der arbejder i fysioindustrien eller dem, der har brug for ekstra hård massage og er på udkig efter den absolutte præmie produkt, mens Flowgun GO 2.0 er god nok til den fælles mand, der ønsker at forbedre sin helbredelse og ydeevne, til en meget god pris. Flowgun Pocket er perfekt til dem, der ønsker at kombinere styrke og smidighed i form af en lille, bærbar og kvalitet massage pistol.

Med 6 udskiftelige massagehoveder er det nemt at få adgang til dele du ønsker ekstra pres på. Nedenfor er en detaljeret beskrivelse af de forskellige hoveder.

Blødt hoved – Dette hoved er godt at bruge til de større muskelgrupper som lår, underben og sædemuskel. Det er godt, fordi det berører store områder og er blødt, men fast. Det er godt at bruge før træning til at blødgøre musklerne, men også efter træning.

Flad og tynd – Denne er fantastisk til specifikke områder med en tynd overflade. For eksempel er det håndled eller ved benet på siden af kalven. Der vil være et godt pres, uden at det bliver for meget på tyndere overflader.

Flad – Dette hoved er godt for flade områder som front lår og bryster. Det er meget behageligt at bruge, og da det har et fladt hoved, er trykket altid på det punkt, du masserer.

Silikone – Hovedet Silikone er godt for følsomme områder og led. Hvis du har et følsomt eller ømt punkt, bliver det et behagligt tryk, der ikke er for den del. Det fungerer godt på samme måde mod leddene, hvis du ikke ønsker, at det skal være så stort og hårdt pres som med et andet hoved.

Gaffel - Denne ene er meget god til skuldre, arme og underarme. Det er behageligt at bruge omkring muskler og fungerer godt til at blødgøre, hvis du er stiv.

Spids cone (Flowgun Go) - Dette hoved er fantastisk, hvis du vil have adgang til et bestemt område eller udløserpunkt. Du kan nemt få adgang til forskellige punkter, du ønsker ekstra pres på, fordi det er spidst og når bedre et sepcifikt punkt.